Quantas calorias tem frango peito com pele cru?
frango peito com pele cru tem 149 kcal por 100 g, com 20,8 g de proteína, 0 g de carboidrato e 6,7 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
149 kcalpor 100 g
- proteína
- 20,8 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 6,7 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 44,7 kcal | 6,2 g | 0 g | 2 g | 2% |
| 50 g | 74,5 kcal | 10,4 g | 0 g | 3,4 g | 4% |
| 100 g | 149 kcal | 20,8 g | 0 g | 6,7 g | 7% |
| 150 g | 223,5 kcal | 31,2 g | 0 g | 10,1 g | 11% |
| 200 g | 298 kcal | 41,6 g | 0 g | 13,4 g | 15% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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